Enjoy Reward コナミスポーツクラブ

「自分だけのトレーニングメニュー」を作成

上野さん（@miikomiiiko）は、ご家族でシュノーケリングを楽しむなどアクティブな生活を送られています。
最近、ちょっと疲れやすくなったかな…そんな気がして、せっかくだったら、ちゃんと体を鍛えたい！自分に合った運動方法を試してみたい！
と思っていました。そこで、今回はご主人も誘って、コナミスポーツクラブへ。

コナミスポーツクラブでは、一人一人に合った運動メニューを提供する「パーソナルプログラム」があるため、
専門知識がなくても正しく体を鍛えることができます。

まずは、どのようなトレーニングをするのが良いか、体の状態を見ながらメニューを考えていきます。

「自分の体に合ったトレーニングを知りたかったので、インストラクターさんに相談できるパーソナルプログラムはとても魅力です。」

コナミスポーツクラブでは、国家資格などを取得したインストラクターが一人一人の目標達成に向けて、
機能解剖学などの知見から課題を発見し、科学的根拠に基づき、設定したメニューでサポートをしてくれます。

正しい知識を得られると「どんな運動をしたらいいんだろう？」という疑問からも解放されるので、より体を動かす習慣を楽しめそうですね！