
運動効果を最大限に発揮するために、心拍数を意識しよう!
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運動効果を最大限に発揮するために、心拍数を意識しよう!
有酸素運動と無酸素運動はどう違う?効果を知って適切な運動をしよう!
体温は健康状態のバロメーター 体温を上げて免疫力を高めよう!
仕事終わりも気軽にジム通い!駅近な店舗が多く、ウェアやシューズも無料でレンタルできるので、気軽に通って、自由に運動を楽しもう!
テレワークによって増加する腰痛に注意!休憩ついでに腰痛予防ストレッチ
エコノミークラス症候群に要注意!?健康的な“おうち時間”の過ごし方
ソーシャルディスタンスで健康的な毎日を!非接触型の運動をしよう!
無理なく楽しく運動しよう!ジョイフィットの24時間営業の店舗や女性専用のホットヨガなど、
ライフスタイルにあわせて利用して健康的な生活を!
毎月の運動目標の達成状況に応じてVitalityコインを贈呈!
暗闇の中で集中力を研ぎ澄まし、非日常的なエクササイズを体験!
心身の回復状況もわかる、装着するだけの“パーソナルトレーナー”
目的に合わせた豊富なプログラムで“カラダ改革”を始めよう!
スタイリッシュなウェアラブルデバイスを普段づかいのアクセサリーに
爽やかな着心地暑い夏もクールにトレーニングを!
多様なライフスタイルに対応!充実の設備と豊富なマシン、24時間利用、女性専用ホットヨガから選べるフィットネスクラブ
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設備も充実のコナミスポーツクラブでボディトリートメント。
家族のために始めたことで家族でやりたいことが増えた。「“住友生命『Vitality』”のアクティブチャレンジは、生活をガラッと変える必要がないから続けられるんですよね」という寛也さん。ただ、運動への意識は大きく変わったそうで…
人生で初めて、自分から「運動しよう! 」と思えた。「実は、運動することが本当に嫌いだったんです…」肌が弱く、汗で顔がヒリヒリすることもあって、できるだけ汗をかくことを避けてきたという河鰭さん…
夫婦二人で歩く、大切な時間。毎朝、ラジオ体操とスクワットを日課にしている弘明さんと、野菜好きであまり気を遣わなくても健康を保っている智子さん夫妻。対照的に見える二人ですが、共通の趣味がひとつあると言います…
ポラールのスマートウォッチはスマホ連携!
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